{"id":144280,"date":"2026-09-27T20:05:18","date_gmt":"2026-09-27T20:05:18","guid":{"rendered":"https:\/\/thelatinpostny.com\/?p=144280"},"modified":"2026-09-27T20:05:18","modified_gmt":"2026-09-27T20:05:18","slug":"el-otro-peso-de-la-obesidad-cuando-el-estigma-tambien-afecta-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thelatinpostny.com\/?p=144280","title":{"rendered":"El otro peso de la obesidad: cuando el estigma tambi\u00e9n afecta la salud"},"content":{"rendered":"

Cuando hablamos de obesidad<\/strong>, la conversaci\u00f3n<\/strong> suele quedarse en el peso, la alimentaci\u00f3n<\/strong> o la actividad f\u00edsica. Sin embargo, hay otra carga que muchas personas llevan consigo y que no aparece en ninguna b\u00e1scula: el estigma<\/strong>.<\/p>\n

Para quienes viven con obesidad<\/strong>, los comentarios, las miradas, los prejuicios y hasta determinadas experiencias en una consulta m\u00e9dica<\/strong> pueden terminar afectando su bienestar emocional<\/strong> y su relaci\u00f3n con el sistema de salud<\/strong>.<\/p>\n

El nutricionista cl\u00ednico y dietista del Hospital Cl\u00ednic de Barcelona<\/strong>, Marc Caballero Bartol\u00ed<\/strong>, lo explica a partir de una palabra que, aunque pueda parecer antigua, sigue teniendo mucha vigencia: estigma<\/strong>.<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n

La Real Academia Espa\u00f1ola<\/strong> define este t\u00e9rmino, entre otras acepciones, como una \u00abmarca hecha en la piel<\/strong> con un hierro candente\u00bb o una \u00abnota infamante<\/strong>\u00ab. Y esa idea ayuda a entender lo que ocurre cuando una enfermedad<\/strong> deja de verse como una condici\u00f3n m\u00e9dica y comienza a convertirse en una etiqueta sobre la persona<\/strong>.<\/p>\n

El problema, adem\u00e1s, no es menor. De acuerdo con los datos compartidos por Caballero Bartol\u00ed, el 78 %<\/strong> de los pacientes reporta problemas relacionados con estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/strong> derivados de experiencias estigmatizantes. A esto se suma un riesgo 32 % mayor de desarrollar depresi\u00f3n y ansiedad<\/strong> asociado al estigma<\/strong> por el peso.<\/p>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n

En otras palabras, el rechazo<\/strong> no ayuda a perder peso ni favorece h\u00e1bitos m\u00e1s saludables. Por el contrario, puede generar aislamiento, afectar la autoestima<\/strong> y hacer que algunas personas retrasen o eviten una consulta m\u00e9dica<\/strong> por temor a sentirse juzgadas.<\/p>\n

Cuando el prejuicio entra al consultorio<\/h2>\n
\n
\"Expandir<\/div>\n\"Infograf\u00eda\"<\/picture>
Cuando una persona teme ser juzgada, posterga la consulta, recibe atenci\u00f3n m\u00e1s tarde y, mientras tanto, una condici\u00f3n de salud puede continuar avanzando. (SHUTTERSTOCK<\/strong>)<\/figcaption><\/figure>\n

El estigma<\/strong> relacionado con el peso es una de las formas de discriminaci\u00f3n<\/strong> que todav\u00eda cuenta con una amplia aceptaci\u00f3n social. De hecho, un consenso internacional publicado en Nature Medicine<\/strong><\/em> en 2020 llam\u00f3 la atenci\u00f3n sobre la discriminaci\u00f3n<\/strong> que enfrentan las personas con obesidad<\/strong> en \u00e1mbitos como el trabajo, la educaci\u00f3n y la atenci\u00f3n sanitaria.<\/p>\n

<\/div>\n

Una de las ideas que m\u00e1s contribuye a este problema es asumir que el peso corporal<\/strong> es simplemente el resultado de una falta de disciplina<\/strong>.<\/p>\n

<\/div>\n

\u00abUn dato alarmante es que el 74 %<\/strong> de los pacientes se ha sentido maltratado<\/strong> por profesionales sanitarios<\/strong>\u00ab, se\u00f1ala Caballero Bartol\u00ed, quien tambi\u00e9n advierte sobre la presencia de sesgos entre algunos profesionales que pueden interpretar al paciente como perezoso o incumplidor.<\/p>\n

El resultado puede ser un c\u00edrculo dif\u00edcil de romper: una persona<\/strong> teme ser juzgada, posterga la consulta<\/strong>, recibe atenci\u00f3n m\u00e1s tarde y, mientras tanto, una condici\u00f3n de salud<\/strong> puede continuar avanzando.<\/p>\n

<\/div>\n

Por eso, hablar de obesidad<\/strong> requiere mirar mucho m\u00e1s all\u00e1 de la cifra que aparece en la balanza<\/strong>.<\/p>\n

No todo se reduce a fuerza de voluntad<\/h2>\n

Quiz\u00e1s uno de los mitos m\u00e1s instalados alrededor de la obesidad<\/strong> es que todo se resuelve con \u00abcomer menos<\/strong> y moverse m\u00e1s\u00bb. Aunque la alimentaci\u00f3n<\/strong> y la actividad f\u00edsica forman parte del tratamiento, la regulaci\u00f3n del peso es mucho m\u00e1s compleja.<\/p>\n

El organismo<\/strong> cuenta con mecanismos biol\u00f3gicos que intervienen en el hambre<\/strong>, la saciedad<\/strong>, el gasto energ\u00e9tico<\/strong> y el almacenamiento de grasa. Incluso existen genes relacionados con la ingesta de alimentos cuya expresi\u00f3n se concentra principalmente en el sistema nervioso central, incluido el hipot\u00e1lamo<\/strong>, una zona fundamental para regular el apetito<\/strong>.<\/p>\n

Adem\u00e1s, nuestro cuerpo<\/strong> conserva mecanismos que durante miles de a\u00f1os fueron \u00fatiles para sobrevivir en per\u00edodos de escasez. Cuando una persona<\/strong> pierde peso mediante una restricci\u00f3n importante<\/strong> de alimentos, el organismo<\/strong> puede responder aumentando las se\u00f1ales de hambre<\/strong> y reduciendo el gasto energ\u00e9tico<\/strong>.<\/p>\n

Es, en cierto modo, una respuesta de defensa<\/strong> de las reservas de energ\u00eda<\/strong>.<\/p>\n

Y aqu\u00ed aparece otro punto importante: estos cambios<\/strong> pueden mantenerse incluso despu\u00e9s de haber perdido peso<\/strong>. Por eso, recuperar parte del peso despu\u00e9s de una dieta restrictiva<\/strong> no necesariamente significa que una persona<\/strong> \u00abfracas\u00f3\u00bb o que no tuvo suficiente voluntad.<\/p>\n

En personas con obesidad<\/strong> grave tambi\u00e9n pueden alterarse se\u00f1ales hormonales<\/strong> relacionadas con la saciedad<\/strong>. Entre ellas est\u00e1 la leptina<\/strong>, una hormona que participa en la comunicaci\u00f3n entre el tejido adiposo<\/strong> y el cerebro<\/strong>.<\/p>\n

\u00abCuando el cerebro<\/strong> no recibe el mensaje de que el cuerpo<\/strong> ha comido suficiente, genera un estado de hambre<\/strong> biol\u00f3gica real\u00bb, explica Caballero Bartol\u00ed.<\/p>\n

Todo esto ayuda a entender por qu\u00e9 la obesidad<\/strong> no puede explicarse \u00fanicamente desde las decisiones individuales. Hay factores biol\u00f3gicos<\/strong>, ambientales, sociales y conductuales que interact\u00faan entre s\u00ed.<\/p>\n

Las palabras tambi\u00e9n forman parte del tratamiento<\/h2>\n

Si el estigma<\/strong> puede convertirse en una barrera para recibir atenci\u00f3n, cambiar la manera de hablar sobre la obesidad<\/strong> es un paso importante.<\/p>\n

La Federaci\u00f3n Mundial de la Obesidad<\/strong> y otros especialistas promueven el llamado lenguaje centrado<\/strong> en la persona<\/strong>. La idea es sencilla: la enfermedad<\/strong> forma parte de la vida de alguien, pero no define qui\u00e9n es esa persona<\/strong>.<\/p>\n

As\u00ed, en lugar de decir \u00abpaciente obeso\u00bb, se recomienda hablar de \u00abpersona<\/strong> con obesidad<\/strong>\u00bb o \u00abpersona<\/strong> que vive con obesidad<\/strong>\u00ab. Puede parecer un cambio peque\u00f1o, pero el lenguaje<\/strong> influye en la manera en que percibimos y tratamos a los dem\u00e1s.<\/p>\n

Caballero Bartol\u00ed lo compara con otras enfermedades: \u00abAs\u00ed como no decimos \u00b4canceroso\u00b4 sino \u00b4persona<\/strong> con c\u00e1ncer\u00b4, porque la persona<\/strong> no se define por la enfermedad<\/strong> que tenga\u00bb.<\/p>\n

Tambi\u00e9n propone sustituir expresiones como \u00abobesidad<\/strong> m\u00f3rbida\u00bb por \u00abobesidad<\/strong> grave\u00bb y \u00abfracaso en el tratamiento\u00bb por \u00abfalta de respuesta<\/strong> al tratamiento\u00bb.<\/p>\n

De igual manera, se plantea evitar expresiones como \u00abguerra contra la obesidad<\/strong>\u00ab, que pueden reforzar la idea de que existe un enemigo al que hay que combatir en lugar de una enfermedad<\/strong> que necesita atenci\u00f3n.<\/p>\n

Pero el lenguaje<\/strong> no es la \u00fanica pieza<\/strong>.<\/p>\n

El entorno sanitario tambi\u00e9n puede transmitir mensajes de inclusi\u00f3n o, por el contrario, hacer que una persona<\/strong> se sienta inc\u00f3moda o expuesta. Por eso, los centros de salud<\/strong> necesitan contar con mobiliario adecuado<\/strong>, asientos amplios, b\u00e1sculas<\/strong> capaces de soportar distintos pesos, manguitos de presi\u00f3n arterial de mayor tama\u00f1o y batas<\/strong> de diferentes tallas.<\/p>\n

Son detalles que pueden parecer secundarios hasta que uno se encuentra del otro lado de la consulta<\/strong>. Entonces, tener un espacio pensado<\/strong> para distintas corporalidades deja de ser una comodidad y se convierte en una cuesti\u00f3n de dignidad<\/strong>.<\/p>\n

Una conversaci\u00f3n<\/strong> que puede cambiar la consulta<\/strong><\/h2>\n

En este contexto surge la campa\u00f1a \u00abHablar te quita un peso de encima<\/strong>\u00ab, impulsada por Adium<\/strong>, que busca promover una conversaci\u00f3n<\/strong> m\u00e9dica m\u00e1s abierta y respetuosa alrededor de la obesidad<\/strong>.<\/p>\n

Porque hablar con un profesional de la salud<\/strong> no deber\u00eda reducirse a escuchar un n\u00famero en la b\u00e1scula<\/strong> o recibir el consejo de \u00abhacer dieta<\/strong>\u00ab. Una consulta<\/strong> puede ser el espacio para revisar antecedentes<\/strong>, enfermedades asociadas, salud metab\u00f3lica<\/strong>, bienestar emocional<\/strong>, dificultades para mantener determinados h\u00e1bitos y las distintas alternativas de tratamiento disponibles.<\/p>\n

Dependiendo de cada caso, el abordaje puede incluir cambios<\/strong> en el estilo de vida, nutrici\u00f3n, actividad f\u00edsica, apoyo conductual<\/strong>, atenci\u00f3n de la salud<\/strong> mental, medicamentos aprobados<\/strong> u otras terapias, siempre bajo evaluaci\u00f3n profesional.<\/p>\n

Al final, quitarle peso al estigma<\/strong> tambi\u00e9n significa dejar de cargar a las personas con culpa<\/strong>. La obesidad<\/strong> necesita atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/strong> sostenida y personalizada, pero tambi\u00e9n una conversaci\u00f3n<\/strong> en la que el paciente pueda sentirse escuchado y acompa\u00f1ado<\/strong>.<\/p>\n

Porque antes de cualquier tratamiento hay algo tan sencillo como importante: poder entrar a una consulta<\/strong> sin miedo a ser juzgado<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuando hablamos de obesidad, la conversaci\u00f3n suele quedarse en el peso, la alimentaci\u00f3n o la actividad f\u00edsica. Sin embargo, hay otra carga que muchas personas llevan consigo y que no aparece en ninguna b\u00e1scula: el estigma. Para quienes viven con obesidad, los comentarios, las miradas, los prejuicios y hasta determinadas experiencias en una consulta m\u00e9dica […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":144284,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-144280","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/144280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=144280"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/144280\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":144287,"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/144280\/revisions\/144287"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/144284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=144280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=144280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=144280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}