Poner freno, tomar una pausa, cuidarse a uno mismo son acciones sencillas a simple vista, pero esenciales para proteger la salud mental en todos los \u00e1mbitos, incluido el del trabajo, seg\u00fan aconsejan los expertos para hacer frente y prevenir el desgaste laboral.<\/p>\n
Durante el I Congreso Iberoamericano contra el Burnout que concluye este s\u00e1bado en La Romana (sureste de Rep\u00fablica Dominicana), psic\u00f3logos, neurocient\u00edficos, m\u00e9dicos, comunicadores y \u00abcoaches\u00bb presentaron y defendieron una serie de herramientas para afrontar el \u00abs\u00edndrome del trabajador quemado\u00bb y en las que empresa y empleado deben involucrarse en beneficio mutuo.<\/p>\n
LA PRODUCTIVIDAD, GRAN BENEFICIARIA DE UN TRABAJADOR SIN ESTR\u00c9S<\/strong><\/p>\n En una sociedad en la que se valora sobremanera la productividad, el \u00abburnout\u00bb afecta a millones de personas de todo el mundo, que sufren sus consecuencias a nivel f\u00edsico, cognitivo, emocional y conductual.<\/p>\n Por ello, es preciso, seg\u00fan el experto venezolano en desarrollo de organizaciones Jacques Giraud, redefinir el concepto de productividad, \u00abun cambio de conciencia\u00bb en el que han de participar todas las partes involucradas (empleados, empresas y l\u00edderes), que debe ir de \u00abarriba a abajo\u00bb y tiene que basarse en dos elementos: balance entre vida personal y trabajo e inclusi\u00f3n de la necesidad del descanso en la estructura productiva.<\/p>\n De lo contrario, alert\u00f3 Giraud en declaraciones a EFE, la productividad se va a ver afectada, el trabajador terminar\u00e1 march\u00e1ndose y la empresa perder\u00e1 talento, con la consiguiente repercursi\u00f3n en los resultados.<\/p>\n Para la psic\u00f3loga espa\u00f1ola Alejandra Vallejo-N\u00e1gera, ese cambio se debe producir tambi\u00e9n en la persona porque \u00abtenemos asociado que somos aquello en lo que trabajamos y, si dejo de trabajar, dejo de ser\u00bb, por lo que no paramos de producir para as\u00ed no dejar de ser, y ello termina provocando estr\u00e9s cr\u00f3nico y finalmente \u00abburnout\u00bb.<\/p>\n En su opini\u00f3n, tambi\u00e9n la empresa tiene que afrontar cambios, los departamentos de Recursos Humanos \u00abtienen que ser de recursos y no de recambios humanos, si el trabajador no se adapta a la m\u00e1quina de producci\u00f3n, lo cambio y ya est\u00e1\u00bb.<\/p>\n Como advirti\u00f3 el neurocient\u00edfico argentino N\u00e9stor Braidot, el estr\u00e9s laboral \u00abjibariza\u00bb funcionalmente el cerebro, por lo que la toma de decisiones es m\u00e1s pobre, lenta y en ocasiones err\u00f3nea, y ello repercute en la productividad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Poner freno, tomar una pausa, cuidarse a uno mismo son acciones sencillas a simple vista, pero esenciales para proteger la salud mental en todos los \u00e1mbitos, incluido el del trabajo, seg\u00fan aconsejan los expertos para hacer frente y prevenir el desgaste laboral. Durante el I Congreso Iberoamericano contra el Burnout que concluye este s\u00e1bado en […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":76863,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-76860","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/76860","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=76860"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/76860\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76865,"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/76860\/revisions\/76865"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/76863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=76860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=76860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thelatinpostny.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=76860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}